زایمان چقدر طول می کشد؟

زایمان چقدر طول می کشد؟

Blog Article

این یک سوال رایج بدون پاسخ ساده است. زایمان ممکن است تا چند روز و به کوتاهی چند ساعت باشد. محدوده میانی حدوداً بین 12 تا 24 ساعت برای اولین زایمان و هشت تا ده ساعت برای تولدهای بعدی است ( منبع ). تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که زایمان به‌طور متوسط ​​در حال حاضر بیشتر از زمان مادربزرگ ما طول می‌کشد ( منبع )، و زایمان اول معمولاً طولانی‌تر از زایمان‌های دوم و سوم است.

مراحل زایمان

زایمان به سه مرحله تقسیم می شود که شامل نازک شدن و باز شدن دهانه رحم، پایین آمدن نوزاد از طریق لگن و خارج شدن از کانال زایمان و زایمان جفت است.

مرحله اول: زایمان زودرس، زایمان فعال و انتقال

مرحله اول زایمان طولانی ترین مرحله است و شامل سه مرحله فرعی در آن است: زایمان زودرس، زایمان فعال و انتقال. با شروع انقباضات منظم شروع می شود و با گشاد شدن کامل دهانه رحم به پایان می رسد. طبق گزارش دفتر سلامت زنان ایالات متحده ، اولین مرحله زایمان معمولاً 12 تا 18 ساعت است، اما طول آن می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. بیشتر کارها بی سر و صدا شروع می شوند و به تدریج و بدون نقطه شروع مشخص ساخته می شوند. تعداد کمی از زایمان ها در واقع با شکستن خود به خود آب شروع می شوند (اگرچه شما هرگز آن را از تماشای تلویزیون متوجه نمی شوید).

قبل از زایمان زودرس، ممکن است علائم متداول مراحل پایانی آماده سازی بدن خود را مشاهده کنید، از جمله از دست دادن پلاک مخاطی و به دنبال آن مقداری خون روشن (که گاهی اوقات "نمایش خونی" نامیده می شود)، روشن شدن ، دردهای قاعدگی مانند کمر و شکم یا انقباضات نامنظم براکستون هیکس.

زایمان زودرس

در اوایل زایمان، انقباضات منظم تر می شوند، به این معنی که با تغییر موقعیت یا فعالیت از بین نمی روند. اگر مطمئن نیستید که آیا انقباضات اولیه شما در واقع آغاز زایمان است، این را امتحان کنید: به پیاده روی سریع بروید و سپس دراز بکشید تا استراحت کنید. اگر انقباضات شما در طول راه رفتن و استراحت ثابت باشد، احتمالاً زایمان شروع شده است.

با شروع انقباضات منظم در اوایل زایمان، دهانه رحم شما فرآیند از بین رفتن (بسیار نازک و نرم شدن) و گشاد شدن (باز شدن گسترده برای عبور نوزاد) را آغاز می کند. برای مادران بار اول، دهانه رحم قبل از شروع گشاد شدن باید به میزان قابل توجهی از بین برود. پزشک یا مامای شما احتمالاً در معاینه واژینال افاسم و اتساع را بررسی می کند. Effacement بر حسب درصد تخمین زده می شود (100% به معنی کاملاً محو شده است). اتساع بر حسب سانتی متر تخمین زده می شود (ده سانتی متر نشان دهنده اتساع کامل و پایان مرحله اول زایمان است). اگر به سرعت اتساع نمی کنید، ناامید نشوید: زایمان زودرس شامل اقدامات زیادی است که قبل از هر گشادی انجام می شود!

با ادامه زایمان اولیه، کودک شما شروع به فرود به داخل لگن می کند و فشار سر او روی دهانه رحم به گشاد شدن آن کمک می کند. هنگامی که سر کودک شما پایین است و دهانه رحم شما را تحت فشار قرار می دهد، پزشک یا ماما ممکن است توضیح دهد که کودک "به طور کامل درگیر است".

در طول مرحله اول زایمان، انقباضات به تدریج افزایش می‌یابند تا از نظر مدت طولانی‌تر، از نظر احساس قوی‌تر و به هم نزدیک‌تر شوند. در طول زایمان اولیه، احتمالاً متوجه خواهید شد که هنوز می توانید آزادانه از طریق انقباضات صحبت کنید و به راحتی حرکت کنید.

زایمان زودرس زمان خوبی برای استراحت، خوردن غذاهای مقوی پر انرژی و تا حد امکان راحت است. اگر در بیمارستان یا مرکز زایمان زایمان می کنید، ممکن است تصمیم بگیرید که بیشتر زایمان اولیه را در آسایش خانه خود بگذرانید. در این مدت همیشه با ارائه دهنده مراقبت و تیم پشتیبانی زایمان خود در تماس باشید.

کار فعال

با شروع زایمان فعال، انقباضات شما به هم نزدیک تر، طولانی تر و قوی تر می شوند. احتمالاً برای شما دشوار است که حواس خود را از احساسات انقباضات منحرف کنید و برای حل هر کدام باید از استراتژی های مقابله ای استفاده کنید. با شدت گرفتن انقباضات، زمان استراحت بین هر یک کوتاه تر می شود. به یاد داشته باشید که آنچه در طول هر انقباض احساس می کنید، عضلات قدرتمند رحم شما است که به طور غیرارادی برای باز کردن دهانه رحم شما کار می کنند.

پزشکان و ماماها اکنون زایمان فعال را با اتساع شش سانتی متری شروع می کنند ( منبع )، به این معنی که این مرحله در مقایسه با زایمان زودرس کوتاه است. بدن شما در حال حاضر یک ریتم ثابت از انقباض و اتساع ایجاد کرده است، بنابراین ممکن است 30 دقیقه تا چند ساعت قبل از شروع انتقال، در زایمان فعال واقعی باشید.

اگر انقباضات هنوز تا زمان شروع زایمان فعال نامنظم باشد، پزشک یا ماما ممکن است وضعیت نوزاد را بررسی کند. برخی از نوزادان به کمک بیشتری نیاز دارند تا در موقعیت مطلوب قرار گیرند تا روند زایمان به طور پیوسته حفظ شود. اگر سر کودک شما به سمت پایین نیست و پشتش به سمت شکم شما است، ممکن است سعی کنید وضعیت خود را تغییر دهید یا به منظور تشویق به پایین آمدن کودک خود حرکت کنید.

اکثر زنان تا زمانی که زایمان فعال شروع می شود به محلی که قصد زایمان دارند نقل مکان می کنند. آنها تیم تولد و ارائه دهنده پزشکی خود را برای نظارت و پشتیبانی در این مدت نزدیک خواهند داشت.

انتقال

انتقال شامل آخرین، شدیدترین، (و خوشبختانه مختصر) کشش مرحله اول زایمان است. دهانه رحم شما در این زمان به اتساع کامل نزدیک می شود و انقباضات در اوج شدت خود با دوره های استراحت بسیار کوتاه در بین آن ها خواهد بود.

در آماده شدن برای مرحله دوم زایمان، زمانی که بدن شما مجبور است تلاش بیشتری برای فشار دادن انجام دهد، بسیاری از زنان در طول انتقال، افزایش شدید آدرنالین را تجربه می کنند. اثرات این هجوم آدرنالین می تواند شامل لرزش، تعریق و حالت تهوع باشد.

با چنین احساسات شدیدی که در سراسر بدن موج می زند، احساس درماندگی و خارج از کنترل در این مرحله معمول است. ممکن است مطمئن نباشید که چه مدت دیگر می توانید زایمان کنید. شریک تولد و تیم پشتیبانی خود را برای حمایت و تشویق بیشتر نزدیک نگه دارید. پزشک یا مامای شما احتمالاً در نزدیکی شما خواهد بود، زیرا آنها می توانند این شدت را به عنوان نشانه ای مطمئن از گشاد شدن تقریباً کامل دهانه رحم و اینکه مرحله دوم زایمان به زودی آغاز می شود، تشخیص دهند.

مرحله دوم: هل دادن و تولد

هنگامی که دهانه رحم شما به طور کامل گشاد شد، کودک شما اکنون می تواند از لگن عبور کند و راه خود را از کانال زایمان خارج کرده و به دنیا بپیچد. این مرحله دوم زایمان است، و اغلب با احساس تمایل مادر زایمان برای شروع فشار دادن شروع می شود و با تولد نوزاد به پایان می رسد.

مرحله دوم زایمان به طور قابل توجهی کوتاهتر از مرحله اول است، اما مانند مرحله اول، مدت زمان زایمان از مادر به مادر و زایمان به زایمان دیگر متفاوت است. ممکن است برای مادرانی که برای اولین بار بار اول می شوند، زمان بیشتری طول بکشد تا موثرترین راه را برای فشار آوردن و ایجاد ریتمی که برای بدن او و کودکش مفید است، پیدا کنند.

بیشتر زنان فشار دادن در حین انقباضات و استراحت در بین آنها را موثرترین کار می دانند. ممکن است متوجه شوید که از تشویق و راهنمایی شریک، دولا یا پرستار خود سود می برید، یا ممکن است ترجیح دهید به شیوه ای خودانگیخته تر و بدون هیچ مربی بیرونی فشار بیاورید.

به طور کلی، مرحله دوم از 15 دقیقه تا سه ساعت طول می کشد ( منبع ). اکثر بیمارستان ها و مراکز زایمان دستورالعمل هایی در مورد محدودیت های زمانی مرحله دوم زایمان دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این سیاست ها و آنچه در نتیجه انتظار دارید، با پزشک یا مامای خود صحبت کنید.

همانطور که سر کودک شما شروع به تاج گرفتن می کند، فشار دادن معمولا کنترل شده و ثابت می شود. ماما یا پزشک شما ممکن است از شما بخواهد که سرعت تنفس و هل دادن خود را کاهش دهید تا سر و شانه های کودک به آرامی با حداقل خطر آسیب یا پارگی پوست شما بیرون بیاید.

مرحله سوم: زایمان جفت

هنگامی که کودک شما به دنیا می آید، کار سخت زایمان به پایان رسیده است. نفس عمیق بکشید، خود را جمع کنید و به کودک خود در آغوش خود خوش آمدید. در طول این مدت، پزشک یا مامای شما با توجه به جزئیات برنامه زایمان شما از شما و نوزادتان مراقبت می کند. آنها ممکن است نوزاد را روی قفسه سینه شما قرار دهند تا تماس پوست با پوست فوری داشته باشد، بند ناف نوزاد را قطع کنند یا داروهای معمولی به نوزاد بدهند.

از 5 تا 30 دقیقه پس از به دنیا آمدن نوزاد، دوباره احساس انقباضات می‌کنید که نشان‌دهنده آمادگی بدن برای تحویل جفت است. این سومین و آخرین مرحله زایمان است.

Report this page